汤姆·桑德斯在过去的几周里情绪起伏不定。
2020年，在错过了竞争激烈的ILCA 7级东京奥运会的选拔之后，这位新西兰水手决定退出这项运动。
从2020年2月开始，他有14个月没有参加比赛，但在复出后不久，他就以世界冠军头衔表明了自己的意图。
现在，距离东京奥运会的失望已经过去了四年，桑德斯正准备参加他的第一次奥运会。
“我需要一些时间来消化过去的八年，”他在谈到放弃帆船运动时说。
“你不会停下来，所以退后一步，好好想想发生了什么，尤其是在过去的四年里;错过了东京，以及如何以不同的方式做事，或者我是否需要改变一些东西，只是有一个新的心态。
“这让我重新振作起来，我一直保持着这种状态。这非常重要。”
周三，NZOC确认了今年奥运会的五名运动员名单，桑德斯是其中之一，另外两名是帆板组合维尔勒·滕哈和乔什·阿米特，以及Nacra 17队的埃里卡·道森和米卡·威尔金森。在确认的五名运动员中，只有道森和威尔金森有参加过东京奥运会的经验。
在休息了一段时间后，桑德斯说他在回归后学到了不同的东西——尤其是关注自己作为一个个体，以及这样做会如何影响他的成功。
“当我休假的时候，我真的在想什么对我有用。我们一直都有一个很好的基准。在里约和东京奥运会上，他几乎在每一项比赛中都站上领奖台，所以很难看到他所做的而不去模仿。这显然是有效的，他一直都很稳定，”桑德斯说。
“但与此同时，你必须知道什么对你有用，这可能是这个周期最大的转变:你了解你的身体，你更了解你的准备，什么对你来说是重要的，这是一个很大的变化，我一直在努力适应。”
“我做这个已经很久了。你总是说一万个小时——我确信我已经做到了两次，所以我只是很聪明，知道什么时候把时间花在水上，什么时候努力工作，什么时候退后一点，只是把事情做完，这样你就能保持新鲜的能量，这样当我们回到一个活动时，我们就会精神焕发，准备好了，兴奋地去那里。”
他的当选完成了他在2023年竞选失利后反弹的一年。去年，在海牙举行的世界锦标赛上，新西兰人乔治·高特雷夺得铜牌，确保了新西兰在奥运会ILCA 7车队中占有一席之地。桑德斯在那次帆船赛中获得了第11名。
虽然去年他在西班牙索菲亚公主帆船赛上取得了第五名的最好成绩，但桑德斯在2024年以强劲的状态开始，并在上个月的阿德莱德世界锦标赛上以第五名的成绩稳稳地回到了奥运会的行列。Gautrey排名第15。
在奥运会到来之前，桑德斯将参加更多的帆船赛，他希望能以自己的状态为基础。他说，本届奥运会的举办地将提供他希望在帆船赛中看到的那种条件。
“这很有趣。你有时会忘记这一点。我们这样做是因为我们喜欢它，你必须记住这一点。把这些时间拿走，你可以把帆船和比赛视为理所当然，所以这及时地提醒了我们，我们这样做是因为我们喜欢它。我们总是想要表演，但你不能忘记你为什么要表演。”
桑德斯说:“我度过了一个美好的夏天，在世锦赛前打了一场精彩的比赛，然后在世锦赛上也打得很好。”
“(这不是)我想要的，但我觉得我在马赛的表现非常有利。这对我来说是一个很好的场地，人们对其他几个表现稳定的人也有期望，所以我觉得前进很危险，这很令人兴奋。”
克里斯托弗·里夫(Christopher Reive)于2017年加入《先驱报》体育团队，为他的报道带来了与他的体育观看习惯相同的多样性。
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